fbpx
الفضائيون

هاشتاغ - ملاكمة

ما مدى خطورة رياضة الملاكمة؟

تُعدّ رياضة الملاكمة من أفضل الرياضات من أجل الحصول على اللياقة البدنية والحفاظ على الوزن المناسب؛ فهي تجمع بين التمارين المنشطة للقلب والتمارين القاسية للطرفين العلويين والسفليين. وحين تتعلم الملاكمة فإنك تتعلم أيضًا...